Atelier – Qualité de vie et Conditions de Travail 😇
Parce qu’il est important de veiller à notre bien-être et à ceux de nos collaborateurs ! 💫
En partenariat avec Lumen21, Le Village by CA Champagne Bourgogne vous proposent un atelier dédié à la Qualité de Vie au Travail. 🌟
👉 Découvrez comment créer un environnement de travail sain et motivant, à travers des conseils pratiques de professionnel. 🗣️
👉 Dirigeant, manager ou collaborateur, cet atelier est fait pour vous ! 👀
AU PROGRAMME :
🔸 La gestion du stress et du sommeil présentée par Guillaume BELLANGER et Céline Skowron / Lumen21
🤖 Des ateliers avec 2 technologies innovantes, la vibro-acoustique et la lumino-relaxothérapie pour faire « pause » et détendre corps et esprit pour éviter surcharge mentale et fatigue chronique, pour mieux gérer son stress et ses émotions et un classique, le Massage Assis !
🔸L’alimentation présentée par Peggy Grolleau
🍽️ Des ateliers nutrition pour une alimentation saine et énergisante
L’alimentation est un des 5 piliers fondamentaux pour être en bonne santé physique et psychique.
Des ateliers thématiques pour découvrir, comprendre et mettre en pratique une alimentation saine, équilibrée et …savoureuse !
🔸L’activité physique présentée par Hugo Boyer
💪 Eveil musculaire pour réveiller corps et esprit à la prise de fonction et stretching pour terminer la journée en douceur et sans douleur !
Le sport santé sur la pause méridienne pour éviter la sédentarité avec renforcement musculaire, Pilate, marche active et cardio-dance
Un suivi personnalisé du coach sport santé entreprise avec entretien en début et fin de coaching.
🕰️ Quand ?
Rendez-vous le Mercredi 3 juillet de 16h à 18h30
📍Où ?
Au Village by CA CB – 16 rue de l’hôpital, 21000 Dijon.
Cet atelier vous intéresse ? 😊
💡COOPÉRER POUR INNOVER💡