Atelier - Qualité de vie et Conditions de Travail

Parce qu’il est important de veiller à notre bien-être et à ceux de nos collaborateurs ! 💫

En partenariat avec Lumen21, Le Village by CA Champagne Bourgogne vous proposent un atelier dédié à la Qualité de Vie au Travail. 🌟

👉 Découvrez comment créer un environnement de travail sain et motivant, à travers des conseils pratiques de professionnel. 🗣️

👉 Dirigeant, manager ou collaborateur, cet atelier est fait pour vous ! 👀

AU PROGRAMME :
🔸 La gestion du stress et du sommeil présentée par Guillaume BELLANGER et Céline Skowron / Lumen21
🤖 Des ateliers avec 2 technologies innovantes, la vibro-acoustique et la lumino-relaxothérapie pour faire « pause » et détendre corps et esprit pour éviter surcharge mentale et fatigue chronique, pour mieux gérer son stress et ses émotions et un classique, le Massage Assis !

🔸L’alimentation présentée par Peggy Grolleau
🍽️ Des ateliers nutrition pour une alimentation saine et énergisante
L’alimentation est un des 5 piliers fondamentaux pour être en bonne santé physique et psychique.
Des ateliers thématiques pour découvrir, comprendre et mettre en pratique une alimentation saine, équilibrée et …savoureuse !

🔸L’activité physique présentée par Hugo Boyer
💪 Eveil musculaire pour réveiller corps et esprit à la prise de fonction et stretching pour terminer la journée en douceur et sans douleur !
Le sport santé sur la pause méridienne pour éviter la sédentarité avec renforcement musculaire, Pilate, marche active et cardio-dance
Un suivi personnalisé du coach sport santé entreprise avec entretien en début et fin de coaching.